にんにく、たくさん使うことに対して躊躇してしまっていたら、ガーリック味がいまひとつって感じだったので『 カーリックライス 』……… （＾o＾）🍳🍳🍳

節約飯！ 木綿豆腐をよーく水切って炒る。 あとは普通のひき肉を扱うように（笑）作ればミートソースの完成〜！ ふつうはスパゲティだけど、なかったからうどんにかける。 ひき肉でないし、スパゲティでないし、 ちょくちょくずれているけど美味しくいただけ…

私が勝手に呼んでいるだけだけど。 普段の主食はお米。パンは好きだけど私の場合、全くお腹いっぱいにならなくてたくさん食べらることができてしまうため、なるべくお米にしてまする。だから食パンを久しく買っていなかった。 ところがっ。なんと食パン１枚…

新しい薬を服用するようになって明日で１週間。 服用するようになってから３日目で「あれ」と思って、でも今日も調子良い気がするから多分本当。 調子がめちゃめちゃいい。やる気がでるとはまた違うけど、できるって思える。 ２０１９年７月２５日（木）の１…

こんにちは。今日は治療、飲んでいる薬について書きます。 私の通っている病院の先生はとてもいい先生だと思っています。どういう病気でも自分と相性の合う先生と出会うことは難しいと思いますが、私にとってはとてもいい先生です。 その理由の一つがしっか…

今日は今現在の私の１日の過ごし方を書きます。 とにかく「外に出て人に会いたくない」ということがあるので今は家にいることがほとんどです。よく聞く？気がついたら夜、ということを私は感じず、１日がとても長く感じます。日が昇っている時は「今日も早く…

こんなときでも気分がのったら料理はする。 食べたいと思えたものがあったら作るというのは私のモットー？？だ。 今日はオムライスが食べたくなったので家にあったものでお昼に作って食べた。ちゃんと卵でご飯をまく予定だったけどうまくできなかったので、“…

今日、全く眠れなかった。久々に職場に行かないといけないからかな。日付が変わる前には布団に入っていて、一度は眠れるものの、１時、２時、３時…と何度も目が覚めてしまう。 あとなんかよくわからないけど、最近息がうまくできない？自分で止めて呼吸する…

こんにちは。 ２６歳最後の日、私はついに「うつ病」と診断されました。 社会人４年目。ついにという言葉を使ったのは、多分、もっと前からそうだったと思うからです。まだ大丈夫、病院に行ったら最後、そう思い病院に行くことをずっと先延ばしにしていまし…